肩こりの原因は肩甲骨！？　彦根西今治療院

巷で流行っている、肩甲骨はがし！　

肩甲骨の動きをよくすることで、肩こりが楽になる

肩甲骨に作用する筋肉は・・・とりあえずターゲット5つ。

・僧帽筋（tra/pe/ziusトラペジウス）

・肩甲挙筋（le/va/tor s/ca/pu/laeろべりゅすきゃぷり）

・菱形筋（rhom/boidsろんぼいズ）

・前鋸筋（se/rra/tu/s an/te/riorすらりゅせんてゅりぁ）

この二つはセットで、背骨~肩甲骨内縁~肋骨の筋膜ラインとして考えます。

・小胸筋(pe/cto/ra/lis /mi/norペクトラリス　マイナー)

などなど

神経、血管が筋肉に挟まれて、悲鳴をあげている場合温熱　はいいです。

弱っている筋肉を、活性化させるのなら運動療法　筋肉の反射を狙うことをします。

弱化した筋肉を保護する場合テーピング　

ちょっと貼りにくい場所なので了解してもらえたら、使います。

ということで、肩こりの原因は、【肩甲骨一択】ではないですが、

わかりやすい治療方法として、

ちまたでよく聞く、”肩甲骨はがし”などが、

使われているのだと思います。

筋肉の反射の強い、若い方（肩＾＾！）向けですね。

うちで、やっているのは。。。（肩甲骨の動きの改善）です。

①温熱（温灸器）②運動療法　③上半身の筋肉にアプローチ（首も含め）

ときにテーピングなど

初めての方・・・3,000円

2回目・・・2400円

定期的に、毎週予約されると、2200円　

お時間的に、50分～60分くらいの枠でやってます。

心と身体の健康を、ご自身なりのスタイルを作っていただけると

いいと思います。

＝彦根西今治療院＝

～彦根市の住宅街の一角、空き家の有効利用を目指し、静かな場所にてやっております～

図；Wikipediaより引用